برچسب ها
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
برای بسیاری از مردم ایام نوروز زمان استراحت و فراغت از یک سال کار و تلاش است. مسافرت و دید و بازدید و تفریح. خوب غذا خوردن و استفاده از تنقلات مخصوص عید که همان آجیل و شیرینی و شکلات است خودش نوعی لذت و تفریح محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
چندساعت قدم زدن در محله قدیمی بیدآباد
کد خبر: ۲۶۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
روزهای پایانی امسال با شدت‌گرفتن نرخ ارز و سقوط آزاد قدرت خرید مردم همراه شده است. اتفاقی که بازار لباس شب عید را با رکودی کم‌سابقه مواجه ساخته است.
کد خبر: ۲۶۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
کمردرد به عنوان یکی از بدترین دردها در زندگی انسان در نظر گرفته می شود. این درد به ویژه زمانی که شما را از کارهای روزمره چون راه رفتن یا رانندگی منع کند، کلافه کننده تر خواهد شد.
کد خبر: ۲۶۶۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
"من همین الان می‌خواهمش! " در اینجا دلیل امتناع کودک نوپای شما از صبر کردن است و چگونه به او کمک کنید تا کمی صبر کند.
کد خبر: ۲۶۴۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
یک مرد در حال قدم زدن در خیابانی در شهر مَخاچ قلعه روسیه بود که سقف خانه‌ای روی سر او سقوط کرد.
کد خبر: ۲۵۶۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
به نظر سرمربی تیم ملی ایران رویکردی کاملا متفاوت نسبت به گذشته دارد.
کد خبر: ۲۵۶۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
کد خبر: ۲۵۵۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
ایستادن‌های متناوب در طول روز و بعد از غذا باعث کاهش گلوکز به میزان ۹.۵ درصد بیشتر در مقایسه با نشستن طولانی مدت می‌شود. پیاده روی متناوب در طول روز باعث کاهش بیشتر گلوکز به میزان متوسط ۱۷.۰۱ درصد در مقایسه با نشستن طولانی مدت در افراد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۵۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۵
چه زمانی که درحال قدم زدن در پارک هستید و چه زمانی که در فضای آزاد روی نیمکت نشسته‌اید، پرتوهای UVA و UVB خورشید می‌توانند به پوست شما آسیب برسانند. با کمک ۵ ترفند زیر همیشه می‌توانید از پوست خود در تابستان محافظت کنید.
کد خبر: ۲۵۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
فیلمی در میان کاربران دست به دست می شود که نشان می دهد دو کودک با اسلحه و لانچر موشک انداز در حال قدم زدن و شیطنت هستند.
کد خبر: ۲۵۳۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
محققان می‌گویند شروع به پیاده روی ۶۰ تا ۹۰ دقیقه پس از غذا خوردن بهترین بازه زمانی برای ورزش و فعالیت فیزیکی است؛ این زمانی است که سطح قند خون به اوج می‌رسد.
کد خبر: ۲۵۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۱
خزان تابستانه، باز هم به جان درختان چنار اصفهان افتاده است. معابر اصفهان شاهدان خوبی برای این موضوع هستند و حالا در هر کوی و برزنی که درخت چناری باشد، خش خش برگ های افتاده بر سنگ فرش را زیرپایت حس می کنی.
کد خبر: ۲۵۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۹
گزارش رسانه های کشور از حاشیه های سیلی که ده ها کشته برجای گذاشت
رسانه های کشور اعم از اصولگرا و اصلاح طلب در کنار فضای مجازی طی یکی دو روز گذشته به انتقاد از مسئولانی پرداختند که از فرصت سیل استفاده کرده و با پاچه های گلی در مقابل دوربین ها ظاهر شده اند.
کد خبر: ۲۵۲۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۹
جهان در انتظار حیرت انگیزترین تصاویر از ژرفنای فضا
ساعت 19 امروز به وقت تهران، تلسکوپ فضایی «جیمز وب» اولین تصاویر تمام‌رنگی از دورترین نقاط عالم را که تاکنون چشم هیچ کاوشگری به آنها نیافتاده است به زمین مخابره می کند.
کد خبر: ۲۵۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
کد خبر: ۲۵۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵
در اینجا هشت فیلم ترسناک را معرفی کرده‌ایم که می‌شود گفت بهترین فیلم‌های این ژانر در نیمۀ اول سال ۲۰۲۲ بوده‌اند.
کد خبر: ۲۴۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲
یک شخص در حال قدم زدن در حیاط خانه اش بود که رعد و برق وحشتناکی به چند سانتی متری او برخورد کرد.
کد خبر: ۲۴۷۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
پیاده روی یک راه آسان برای خلاص شدن از وزن اضافه است ولی انتظار نداشته باشید یک پیاده روی کوتاه اطراف بلوکتان باعث کاهش وزن سریع شود.
کد خبر: ۲۴۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۰